食べ物で改善する？
ワキガできつくその事で悩まれている人も少なくありません。
そこで、このサイトでは、ワキガの改善や対策方法などをお伝えしていきます。
先ず、ワキガを改善させたいのではれば、食べ物を見直すのも一つの対策になりますので実践してみてください。
特にワキガの場合は遺伝も関係しているのですが、実は、食べ物にも深い関係があるんですね。
例えば、普段からアメリカナイズされた食生活を続けていると、ワキガになりやすくなると言われています。
早い話、肉食が中心で、あまり野菜を食べないような食生活です。
なぜ、このような食生活がワキガを強くしてしまうかと言うと、お肉を食べることで、動物性たんぱく質や動物性脂質を多く摂取することになりますよね。
そうなると、アポクリン腺の分泌が活発になってしまうので、その結果、臭いが強くなるという仕組みです。
つまり、ワキガ対策としては、食生活の見直しをすることが改善に繋がるというわけなんですね。
別にお肉がダメと言うわけではないんです。
お肉を食べたら、それ以上に野菜も食べるようにするといいです。
ワキガで悩まれているなら、バランスのよい食事に改善してきましょう。
ワキガをチェックするには？
ワキガの場合、自分では、よく分からない可能性もあります。
なぜかと言うと、ワキガ本人が出している臭いなので、臭いに慣れてしまっているためです。
ですので、どの程度のニオイを発しているのか？
そもそも、自分はワキガになっているのか？
このような事で悩む場合もあります。
そこで、簡単にできるワキガのチェック方法を紹介しましょう。
ワキガのチェック方法には・・・
・耳垢がネバネバしている
・衣類の脇部分が黄ばんでいる
・脇汗が多い
・脇毛に白い粉が付着している
・衣類を嗅ぐとワキガのニオイがする
・デリケートゾーンのニオイが強い
・脂っこいものを好む
などがあります。
これらの項目が該当しているかどうか、よく考えてみてください。
これでも分からないようなら、他人にニオイを嗅いでもらうのも一つの方法ですね。
一番いいのは家族だったり、友人に臭いを判断してもらうことでしょう。
そこで、もし、ワキガと判断したなら、上記で書いたように食生活の見直しを行ってみてください。
専用のクリームなどを塗るのもいいですが、なるべく根本的なところを見直すようにしてワキガ対策を行いましょう。
清潔にするだけでも対策になる！
ワキガを改善させる方法にもいくつかあるのですが、まずは、簡単にできるものからはじめてみるのがいいと思います。
何からやればいいかというと、それは、清潔にすることです。
清潔にするだけでも対策になります。
普段から清潔にしていれば、多少はニオイを抑えられますので、ワキガを改善したいと思っているなら、わきの下を清潔に保つようにしてみてください。
ちなみに清潔を保ちたい場合は、デオドラント効果のある物を使うという方法が手軽でいいでしょう。
ドラッグストアなどで簡単に入手できます。
制汗剤を小まめに付けるていれば、ニオイも抑えられるはずです。
また、わきの下の毛を剃るというのも、清潔を保つという意味では大切です。
わきの下から出る汗や皮脂というのは、そのままわきの毛に付着するわけですね。
そして、その汗にはアンモニアや脂肪が含まれるので、それが分解されると、あの強烈なワキガのニオイとなってしまいます。
ところが、付着する毛がないなら、留まる場所がなくなるので、それだけニオイが抑えらます。
それに、衣服を清潔にするということも大切ですなので、ぜひ意識するようにしてみてください。
同じ服や下着を洗濯しないで続けてつけていると汗や皮脂が繊維に残るのでどうしてもニオイはきつくなってしまいますからね。
普段から清潔に保つことで、ワキガのニオイはかなり抑えられますので意識してみてください。
ミョウバンが効果的！
もし、ワキガのニオイが気になるというなら、ミョウバンを試してみるのも効果的です。
スーパーなどで売られているので、手軽に購入することが可能です。
使い方は至って簡単です。
ミョウバンを水で溶かして容器に入れて、それで脇に吹きかけるだけで臭いを抑えることができます。
他にも、ミョウバンをお湯を張った浴槽に入れてて溶かします。
そのお湯に入ることでワキガの臭いを抑える効果があると言われています。
ここまで書くとメリットばかりが目立ちますが、デメリットもあります。
それは、ミョウバンそのものの臭いにあります。
ミョウバンは無臭ではなく、ミョウバン独特の臭いがあるので、ワキガの臭いを抑えることが出来たとしても、今度はミョウバンの臭いが気になるという人は少なくありません。
そのような時には、ワキガの臭いをミョウバンで抑えて、ミョウバンの臭いを制汗剤などで抑えるなど工夫するといいかもしれません。
ミョウバンであれば、安価で手軽に購入できますので、ワキガの臭いが気になるという方は、試してみる価値はあるでしょう。
